ズンバの評判

ズンバについての評判の中には、一時期大ブームとなった「ビリーザブートキャンプ」と比較しているものが多くなっています。「ビリーザブートキャンプ」で挫折をしてしまったダイエット目的の人には、ズンバは概ね好意的に受け入れられていると言えます。

ズンバに対する評判の中には、「ビリーザブートキャンプ」と比較して厳しい運動が多い訳ではないので、ダンス感覚で楽しみながらレッスンを受ける事が出来た。と言う口コミが上位に上がっています。ズンバはサルサやメレンゲと言った様な、ノリが良いラテン・ミュージックの音楽に合わせて行なうエクササイズとなっていて、ダイエットとして畏まらずに、ダンスパーティーの気分で行えるレッスンとなっているのが好評となっています。ズンバのエクササイズの際には、インストラクターの動きと多少はずれていても許されるみたいです。大切なて点として、とにかく楽しく行なう事に重点が置かれているからでしょう。

レッスンの際には各人の状態に応じ、比較的思い通りに運動をする事ができると言うのが人気のポイントとなっています。ズンバは若い女性だけではなくて、中高年者であっても無理なく実践できると言う事でも、多くの関心を集めています。効果の点で見た場合には、現時点では劇的なダイエットに成功したという意見はあまり多くは見られません。

ズンバは思っていたよりもエネルギーの消費量も多く、体脂肪が燃焼されている事を実感する事が出来た。と言うクチコミは多く見受けられます。ズンバは減量に関しての即効性はないみたいですが、エクササイズ自体が楽しいものとなぅているので、継続して行なう事によって、結果としてダイエットに繋げる事ができると思います。実践者の今後の効果について期待しても良いのではないでしょうか。

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